在加密通讯领域，Telegram 和 Signal 是被提及最多的两个名字。它们都标榜"安全通讯"，但实现安全的方式完全不同。Telegram 选择了一条兼顾功能与安全的中间路线，Signal 则是纯粹的端对端加密原教旨主义者。这篇对比文章将从 7 个关键维度帮你理解两者的差异，做出适合自己的选择。
加密协议对比：MTProto vs Signal Protocol
这是两者最核心的技术差异。
Telegram 的 MTProto 2.0 是 Telegram 自研的加密协议。MTProto 的设计理念是"速度与安全的平衡"——它使用 AES-256 对称加密、RSA-2048 非对称加密和 SHA-256 哈希算法的组合。MTProto 支持两种模式：
- 客户端-服务器加密（默认聊天）：消息在传输过程中加密，到达 Telegram 服务器后解密存储。服务器可以在需要时将消息投递到用户的其他设备上。
- 端对端加密（秘密聊天）：消息只在发送方和接收方设备之间加密传输，Telegram 服务器只能看到密文，无法解密。
Signal Protocol 是由 Open Whisper Systems（现为 Signal 基金会）开发的加密协议，被广泛认为是业界黄金标准。它采用双重 Ratchet 算法（Double Ratchet），每次消息都会生成新的加密密钥，即使某次密钥泄露也不会影响历史和未来消息的安全性。WhatsApp、Google Messages 等主流应用都采用了 Signal Protocol。如果你对加密通讯的原理感兴趣，可以阅读我们的 [Telegram 安全](/)机制详解 了解更多。
| 对比项 | MTProto 2.0 | Signal Protocol |
|---|---|---|
| 开发者 | Telegram 团队 | Signal 基金会 |
| 密钥交换 | Diffie-Hellman 变体 | X3DH (Extended Triple Diffie-Hellman) |
| 前向保密 | 秘密聊天支持 | 所有聊天默认支持 |
| 后量子准备 | 已发表后量子方案论文 | 已研究后量子密钥交换 |
| 被采用范围 | 仅 Telegram | Signal、WhatsApp、Google Messages 等 |
| 学术审计 | 多次公开审计 | 多次公开审计，更广泛的审查 |
端对端加密的实现方式
这是 Telegram 和 Signal 争议最大的话题。
Signal：所有一对一聊天、群聊、语音和视频通话默认都使用端对端加密。用户不需要做任何额外设置，安全是开箱即用的。Signal 没有"加密"和"未加密"两种模式之分——一切都在端对端加密下进行。这也意味着 Signal 不支持多设备无缝同步（虽然 2024 年引入了基于信号协议的多设备方案，但体验仍不如 Telegram）。
Telegram：默认聊天使用客户端-服务器加密，端对端加密仅限于"秘密聊天"功能。这个设计选择是有意的——Telegram 认为，大部分用户更需要的是跨设备无缝同步和便捷体验，而不是在每一对话上都使用端对端加密。秘密聊天是一个可选功能，开启后消息不经过云同步、支持自毁计时器、不支持转发。
从纯粹的安全角度来看，Signal 的"默认端对端加密"理念更强。但从实用角度看，Telegram 的设计让普通用户在不需要手动管理密钥的情况下享受便利功能。不同的人有不同的需求——如果你需要和商业伙伴讨论敏感信息，Signal 更合适；如果你管理着一个技术社区，Telegram 的功能优势更明显。如果你在中国大陆使用，建议参考 中国大陆使用教程 来了解两个平台的网络可达性。
开源与审计透明度
开源是安全信任的基础，但"开源"也分层次。
Signal：
- 客户端完全开源（Android、iOS、Desktop）
- 服务器端完全开源
- Signal Protocol 有独立的代码库和详细文档
- 由 Signal 基金会（非营利组织）维护
- 接受了多轮来自独立安全研究机构的审计
Telegram：
- 客户端开源（iOS、Android、macOS 已在 GitHub 公开）
- 服务器端闭源（最大的争议点）
- MTProto 协议有公开文档和规范的 API 描述
- 由 Telegram LLC（营利性公司）运营，部分资金靠创始人个人出资
Telegram 服务器端闭源意味着，外部审计人员无法验证 Telegram 的服务器代码是否与协议文档一致。理论上，Telegram 可以在其服务器上做任何操作（虽然没有证据表明他们这样做）。Signal 的完全开源消除了这个疑虑——你可以自己编译服务器并验证代码。
但公平地说，Telegram 在 2016 年和 2017 年分别举办了 MTProto 加密协议的公开挑战赛，悬赏 30 万美元邀请密码学家破解，至今无人成功。这也从侧面证明了 MTProto 协议本身的安全性。
元数据保护
元数据（谁在和谁说话、什么时间、说了多久）的安全往往比消息内容本身更重要。
Signal：
- 最小化元数据收集
- 服务器无法看到谁在和谁通讯（封Envelope 技术隐藏发送者和接收者信息）
- 不存储消息内容（端对端加密 + 不存储服务器副本）
- 用户注册只需手机号，可以用匿名手机号
- 不记录用户的社交关系图
Telegram：
- 云聊天模式下，服务器可以看到元数据（发送者、接收者、时间戳、消息类型）
- 秘密聊天的元数据同样对服务器可见（虽然内容不可见）
- 需要手机号注册（但可以隐藏不公开）
- 群组中的用户关系是公开可见的
根据 Signal 官方文档 的描述，Signal 的服务器在设计上就无法获取足够的元数据来构建用户的社交关系图。而 Telegram 的云同步架构决定了服务器必须知道足够多的元数据才能实现多设备投递。这是一个架构层面的取舍，不是简单的"谁更好"的问题。如果你想了解 Signal 的加密原理和实际安全表现，可以阅读 Signal 加密机制详解。
群组功能与 Bot 生态
离开了纯安全领域，Telegram 在功能方面的优势就非常明显了。
| 对比项 | Telegram | Signal |
|---|---|---|
| 群组上限 | 200,000 人 | 1,000 人 |
| 群组管理 | 多管理员、精细权限、匿名管理 | 基础管理员权限 |
| Bot 平台 | 数百万个 Bot，开放 API | 不支持第三方 Bot |
| 话题分区 | 支持 | 不支持 |
| 群组文件存储 | 2 GB/文件，长期云存储 | 无独立存储 |
| 频道功能 | 支持无限订阅者的广播频道 | 仅群组（含链接预览功能） |
| 语音聊天室 | 支持（类似 Clubhouse） | 不支持 |
Telegram 的群组和频道功能已经远远超出了"聊天"的范畴。许多开源项目、加密社区、技术团队把 Telegram 群组作为主要沟通平台。Bot 生态更是 Telegram 独有的优势——从自动翻译、内容聚合到在线客服，几乎任何自动化需求都可以通过 Bot 实现。相比之下，Signal 是一个纯粹的通讯工具，不追求成为平台。两种路线各有道理，取决于你更看重安全极致还是功能丰富。
文件传输与多媒体
| 对比项 | Telegram | Signal |
|---|---|---|
| 单文件上限 | 2 GB / 4 GB (Premium) | 100 MB |
| 图片质量 | 可选择原始/压缩 | 自动压缩，无原始选项 |
| 视频发送 | 支持 4 GB 视频，在线流媒体播放 | 100 MB 限制 |
| 文件云存储 | 免费无限云存储 | 不存储（端对端加密，仅本地） |
| 媒体编辑 | 内置图片/视频编辑器 | 基础编辑 |
Telegram 的文件传输能力在即时通讯领域几乎没有对手。2 GB（Premium 4 GB）的单文件上限加上免费云存储，让 Telegram 可以充当轻量级的网盘。Signal 因为端对端加密和不存储服务器副本的设计，文件大小受到限制，也不提供云存储功能——这是安全与便利之间不可兼得的体现。
语音与视频通话
两个平台都提供语音和视频通话功能，但实现方式不同。
Telegram 的语音和视频通话默认使用端对端加密，与 Signal 一样安全。Telegram 还支持群组语音聊天（类似 Clubhouse 的功能）、屏幕共享、视频消息等。通话质量在大多数地区表现优秀，但在中国大陆需要稳定的网络环境。
Signal 的通话同样使用端对端加密，且因为服务器端的极简设计，通话建立速度很快。Signal 支持一对一语音/视频通话和群组语音通话，但不支持群组视频通话。2024 年 Signal 引入了基于 Signal Protocol 的安全视频通话功能，在隐私保护方面更胜一筹。
适用人群总结
选择 Signal 如果你：
- 把安全性和隐私保护放在第一位
- 需要默认端对端加密，不想操心设置
- 担心元数据泄露
- 只需要基础的通讯功能（聊天、通话）
- 信任非营利组织胜过商业公司
如果你决定开始使用 Signal，可以参考 Signal 注册与入门教程 快速上手。想深入了解 Signal 的安全表现，Signal 的安全评估详见这份分析。
选择 Telegram 如果你：
- 需要大型群组或社区管理功能
- 想要丰富的 Bot 生态和自动化
- 需要传输大文件或使用云存储
- 需要跨设备无缝同步
- 希望在安全和功能之间找到平衡
- 在中国国内使用需要灵活的客户端选择
值得一提的是，这两者并非互斥。很多安全意识较高的用户同时使用两个平台——用 Signal 处理最敏感的通讯，用 Telegram 进行日常群组讨论和社区互动。你也可以从 [Signal 用户的角度查看这篇详细的对比评测](https://signalhow.com/compare/signal-vs-telegram/) 来获得另一个视角的参考。如果你对 Telegram 的安全机制还不熟悉，可以同时阅读我们的 Telegram 加密原理详解 和 Telegram 和微信功能对比 来获得更全面的认识。如果你决定开始使用 Telegram，注册过程非常简单，只需一个手机号几分钟即可完成。
常见问题
Telegram 的秘密聊天和 Signal 的聊天安全性一样吗？
从加密强度来看，两者都使用了军事级别的加密算法，技术上很难说哪个"更安全"。关键区别在于：Signal 的端对端加密是默认的、所有对话都覆盖的，而 Telegram 的秘密聊天需要手动开启、不支持多设备同步。另一个区别是 Signal Protocol 有更广泛的第三方审计和应用验证，而 MTProto 只有 Telegram 自己在使用。如果你的需求是"所有对话都加密"，Signal 的方案更省心；如果你只需要偶尔加密敏感对话，Telegram 的秘密聊天足够用。
Signal 在国内能用吗？
和 Telegram 一样，Signal 在中国大陆也受到网络限制，需要借助特殊网络工具才能正常使用。Signal 也没有被国内主流应用商店收录。不过 Signal 的客户端体积小、功能精简，对网络带宽的要求比 Telegram 低。
为什么 Telegram 不默认开启端对端加密？
Telegram 的官方解释是：默认的客户端-服务器加密允许跨设备无缝同步、云端搜索和快速访问历史消息。如果所有对话都使用端对端加密，这些便利功能将无法实现。Telegram 认为用户应该有权在安全和便利之间做出选择，而不是被强制使用端对端加密。这个选择在安全社区有争议——支持者认为这是务实的用户体验考量，反对者认为安全不应是可选功能。
哪个平台的用户更多？
从全球来看，Telegram 的月活用户已超过 9.5 亿（2025 年数据），远高于 Signal 的约 5000 万。但在安全意识较高的用户群体中（如记者、活动人士、安全研究人员），Signal 的使用率更高。如果大多数你的联系人都已经在用某个平台，这往往是最实际的选择因素。
Signal 没有云存储，聊天记录怎么保留？
Signal 的所有消息都只存储在本地设备上。你可以通过 Signal 的"备份"功能将数据加密后备份到本地或云端（如 Google Drive），但这个备份文件是加密的，Signal 服务器无法读取。如果更换设备，需要在新设备上恢复备份。相比 Telegram 的即时云端同步，Signal 的备份流程稍显繁琐，但这也是端对端加密不存储服务器副本的必然代价。参考 Wikipedia 上的 Signal 协议介绍 可以了解更多技术细节。
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